Zaraki nie rób z siebie pośmiewiska już większość ludzi zorientowała się że z trenowaniem ludzi miałeś tyle wspólnego co konstrukcja domu Arcziego z jego trofeami . Przyznaj się kim jesteś a jesli jesteś nikim to nie rób juz scen . Co to za zniewaga powiedziec w którym klubie ćwiczysz lub trenujesz ludzi ? sorry ale co Ty gadasz ? może powiedz [...]
[...] moją potyczke traktuje jako samoobrone...a nie jakieś sprawdzian kto się lepiej na******la hah. a jak to samoobrona to używam wszystkich rzeczy które mi ułatwią dojście do domu a nie do szpitala ;)) jakby to nie było takie przypałowe to najlepiej kupiłbym sobie klamke i w razie konieczności walił po nogach jakimś frajerą zamiast się [...]
Efka i amfa w jednym żyły domu... Eeee...znoow zaczynam BTW swoją drogą strasznie ciężko przestać rymować, jak jooż się zacznie artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
[...] znowu mi zaczyna *******lac wiec ja dalej dzida za nim! w koncu go dorwalem ale nie za***alem mu tylko ladnie poprosilem aby mi oddal telefon i czempredzej udal sie w strone domu poki spokojny jestem - dokladnie tak zrobil a koles na oko ze 2-3 lata starszy ode mnie wyzszy z jakies 15-20cm i ciezszy o jakies 10-15kg pozniej sie okazalo ze byl [...]
Na ebayu czesto mozna wyrwac taniej suple niz w "oficjalnych sklepach" bo ludzie tym z domu handluja z zerowym kosztem utrzymaniem lokalu Zmieniony przez - warezz w dniu 2013-07-20 12:48:25 Zmieniony przez - warezz w dniu 2013-07-20 12:50:43
[...] zagotuje miesnie chwytu, przedramion, bicepsy oraz najszersze grzbietu. (2 powyzsze cwiczenia moga byc dorzucone w 2 seriach na koncu kazdego trenigu zanim pujdziesz do domu) · trzymanie na czas na drazku. Jesli jestes w stanie wytrzymac ponad 20-30 sec, dodaj dodatkowe obciazenie. Mozesz sprobowac podobnego na jednej rece [...]
[...] zarcie i to przy jego uzyciu dostarczam potrzebnych skladnikow odzywczych. Problem tylko pojawia sie, gdy trzeba dostarczyc duzo weglowodanow gdy sie wraca z silowni do domu. Przeciez nie bede lazl z miską ryzu po ulicy :) Dlatego robie szejka i pije po drodze. Jesli bedziesz przeginal i pil mass xxl gdy twoj organizm tego nie potrzebuje, [...]
[...] paru względów. Pracuje na nocki od 19 do 07 rano. W pracy spokojnie 3 posiłki (pierś kurczaka+warzywa) mi starczą, nawet na 12h mogę jeść 4 posiłki. Potem rano przychodzę do domu i robię tabate i 6 weidera po tych ćwiczeniach nie mam ochoty na syty posiłek i jest to mój posiłek przed snem. Wstaje około 15, śniadanie- posiłek przed pracą i do [...]
Mocny jak popije to jest SSJ Ogolnie to ku..a nie mam zdrowia do picia 1 piwo i 3 kieliszki i juz mi sie niechcialo co najgorsze bylo to dla mnie ze wyladowalem 50 km od domu i niektorym imprezowicza zachcialo sie isc do klubu o dziwo :O spotkalem tam znajomych wiec bylo od kogo brac szluga tak wiec nie bylo zle gorzej z powrotem piekna jest [...]
ten mielona pisze do mnie na gg codziennie z nowego konta. To jest taki chwast, że chyba trzeba by było osobiście dostać się do niego do domu i rozpieprzyć komputer. Codziennie na gg pisze mi chłopak tekst: "przepraszam za moje zachowanie w szatni, co masz do mnie że mnie nie lubisz" i temu podobne. Mam już chyba ze 100 jego kont [...]
[...] czym on sie tak napompował?1?!" "on musi byc na bombie, nie ma h**a" po treningu jestes juz tak napompowany ze ciezko Ci załozyc samemu koszulke. W drodze do domu ogladaja sie za Toba nie tylko fajne panienki, ale tez stare babcie ze strachem w oczach. Jesli jeszcze nigdy tego nie doswiadczyles, to nie wiem na co czekasz!! Pump [...]
[...] do minimum. w sumie święta racja :-)) ladowanie tez trzeba z glową robic. osobiscie, ryż, owoce i jak najdzie ochota to coś typowo "slodkiego", ale nie zeby bylo to glownym zrodlem ww w ciagu dnia. t3 fajna sprawa, ale w dniach bez ladowania najlepiej posciagac lustra z calego domu.. :-D Zmieniony przez - GWookie w dniu 2013-05-03 03:47:04
[...] przewiduję nokaut w pierwszej rundzie.” Kelvin Gastelum jest też pewny nie tylko swojego zwycięstwa w tym pojedynku, ale idzie o krok dalej. Uważa on, że nie tylko wróci do domu z Australii jako właściciel zaprezentowanego niedawno nowego pasa UFC. Gastelum wierzy, że będzie mistrzem, który zdominuje dywizję 185 funtów, która w ostatnim czasie [...]
[...] co mieliby zrobić jakiemuś przestępcy osiedlowemu? Przy polskim prawie skończyłoby się tym, że dzielna strż dostałaby wyroki, a bandzior - odszkodowanie ...to ich zona wypedzi zeby pomogli patrolowac... Masz żonę? To uwierz mi - żadna normalna żona nie wysłałaby męża z domu w sytuacji, gdzie mógłby zarobić kosę albo czymś ciężkim w głowę...
[...] średniej UFC. Po bardzo pracowitym miesiącu, Hermansson chce wybrać się na urlop, ale już teraz planuje swoją kolejną walkę, która mogłaby się odbyć nieco bliżej jego domu jeszcze w tym roku. "Interesuje mnie karta walk w Kopenhadze . Myślę, że odbędzie się to w październiku i bardzo chciałbym zawalczyć w pojedynku wieczoru tej karty. Gala [...]
[...] wykres ukazujacy jak organizm przywyczaja sie do poziomu kalorii. Zreszta przekonalem sie sam o tym na wlasnej skorze bo w wakacje b schodlem malo jedzac, a po powrocie do domu nie jedzac bardzo wiele, wrocila mi z nawiazka. W sumie piszac wczoraj zapomnialem dodac, ze planuje zaopatrzac swoj org w duza il blonnika tj groszek gotowany, suche [...]
[...] ale trudno. Najbardziej d.u.p.y dal OLIMP, taka duza firma a nie bylo stoiska,kapa!! Pozatym malo gwiazd polskiej kultur. Mozna by cale tagi obejrzec w pol godzinki i isc do domu. Jako ze to byla pierwsza tego typu impreza na ktorej bylem daje im 3 z duzym minusem.Mam nadzieje ze po nastepnych zmienie zdanie. Pozdrawiam, czekajcie na fotki Enzo
Mieszkam w takiej dziurze w której nie ma siłowni a najbliższa 25km od domu więc odpada.Z czasem może dokupię sprzetu ale na początek hantle musza mi wystarczyć.I nie rób off topica bo naprawdę chce się tu czegos od doświadczonych uzytkowników forum dowiedzieć.
Mój pierwszy raz%-)
